¿Por qúe se nos antoja el pan cuando llueve?
No más se nubla tantito o comienza a llover y me dan ganas de comer pan, tranquilo ¡es normal! Te explico, nuestro cuerpo debe permanecer… Leer más »¿Por qúe se nos antoja el pan cuando llueve?
¡Aguas con la hidratación! en temporada de calor
Durante la época de primavera verano la temperatura ambiental aumenta y con ello nuestro cuerpo busca la manera de que la temperatura corporal se regule.… Leer más »¡Aguas con la hidratación! en temporada de calor
Comprende tu hambre ¡no la controles!
Es un curso creado con contenido sencillo con el cual lograras… • Aprender a identificar si lo que tienes es hambre fisiológica o hambre emocional;… Leer más »Comprende tu hambre ¡no la controles!
Actividades Básicas para una vida saludable
Piensas que ya es tarde para darle al propósito de mejorar tu salud, hacer ejercicio o comenzar la dieta… claro que no ¡nunca es tarde!… Leer más »Actividades Básicas para una vida saludable
Hablemos bonito en estos tiempos de Covid-19
Hablemos bonito de la “nueva normalidad” es tema de conversación ya sea con familia, amigos o vecinos… pero que hablan al respecto ¿Cómo te sientes… Leer más »Hablemos bonito en estos tiempos de Covid-19
¿Cómo elegir la mejor dieta para controlar mi peso luego de la tamaliza?
Ya ha pasado la rosca de reyes y está a punto de pasar la tamiliza, ese pretexto que ¡no te dejaba empezar la dieta! Llego… Leer más »¿Cómo elegir la mejor dieta para controlar mi peso luego de la tamaliza?
3 Errores por los que no logras los resultados que deseas
La época del año en que ponemos mayor esfuerzo y dedicación a lo que deseas es justo enero, mes en el que: te pones a… Leer más »3 Errores por los que no logras los resultados que deseas
La alimentación en tiempos de Covid-19
A inicios del año la mayoría tenemos como propósito mejorar nuestra alimentación y hacer ejercicio con el objetivo de bajar de peso o solo ser… Leer más »La alimentación en tiempos de Covid-19